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31Oct
Alimentos irradiados
De verdad uno nunca deja de sorprenderse. Acabo de enterarme de un método de conservación donde se utilizan radiaciones. En…
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13Feb
Video resumen charla 3-2-2018
Ya está disponible el VIDEO resumen de la charla del 3-2-2018. Al final no salió muy resumido pero bueno… siempre…
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11Dic
Dieta probada científicamente
¡Dieta! ¿Quieres saber que es lo que tienes que comer? Pues como dice Emilio Duró no inventes ¡Copia! No inventes…
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26Nov
Calculadora para colesterol
No seria un blog de entrenamiento si no se hablara de colesterol . ¿Porqué se habla tanto del colesterol? Pues…
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20Nov
Omega 3 calculator
Ya conocemos las propiedades de los Ω3 y los beneficios que aportan. Ya traté este tema en otro post además…
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27Oct
Aclarando el tema carne roja
Una vez más el dedo apuntando contra la carne roja y la sentencia es ¡culpable! Nada nuevo bajo el sol,…
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25May
Chronopaleo
La semana pasada hablamos de la dieta Caza-Reposo. Dicho enfoque alimenticio nos dice cómo es más conveniente repartir los macronutrientes…
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11May
Controla las hormonas con la comida y el ejercicio (pt. 2)
la semana pasada empezamos a ver como se puede manipular las hormonas mediante la comida. Seguimos con ello pero esta…
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11May
Controla las hormonas con la comida y el ejercicio (pt. 1)
Las hormonas plasman tu cuerpo Las hormonas plasman el cuerpo y regulan sus funciones. Así que tendremos que saber cual…
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31Mar
Obesidad plástica
Es normal hablar de obesidad y de exceso de glucosa, fructosa, alcohol y comida basura, pero esta vez hablaré del…
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